shpilka
Все в порядке с сотавом. В зависимости от жирности йогурта, если до 1,5%, то идельный БУ десерт. Монтиньяк в общем-то не запрещает есть фрукты с невысоким ГИ и в БЛ, но мы стараемся не есть их все же в Бл, так как они плохо перевариваются и вызывают дискомфорт. Лучше перед БУ или отдельным ПП
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Девушки, у меня такой вопрос(может уже обсуждался), если я пообедала в 13ч БЛПП, а в 16:30 поела арбуз(У?), я теперь должна выжидать не менее 3-х часов до ужина БЛ, т.е. до 19:30-20ч?
Или после арбуза можно и пораньше, что-то у меня подозрение, что он да-а-а-вно уже переварился.
Elena B.Сайт заражен, просьба выбрать другую линеечку! Администрация
Начала новую жизнь с 22/07/09
Минимальный перерыв между разноплановыми ПП - 2 часа.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Присоединяюсь к вопросу о сырах, меня тоже эти сыры интересуют.
И еще один вопрос. Правильно ли я поняла, что нам можно БЕЛЫЙ обычный рис басмати? Другого я не встречала. И его можно с рыбой морской, и льняным маслом?
Последний раз редактировалось Эллора; 25.08.2009 в 12:14.
Лариса, 36 лет, рост 165. На методе Монти с 07.08.2009
Эллора! С льняным маслом можно любой рис, так же как и с рыбой. Посмотри здесь. О сыре у нас есть такой ответ
Мечты сбываются!!!
Аня, 164 см
улыбайтесь, даже когда очень грустно, кто-нибудь может влюбиться именно в вашу улыбку
Почему спросила - у нас (в Киеве) я встречала только белый, вроде как очищенный басмати. Длинный рис, круглый рис, рис Жасмин нам нельзя, у них высокий ГИ. А этот басмати - можно? Или в таблице имеется в виду другой басмати с низким ГИ, какой-то неочищенный, котрый у нас возможно просто не продают, и я о нем не знаю...
Лариса, 36 лет, рост 165. На методе Монти с 07.08.2009
Девочки, в таблице апельсиновый сок имеет ГИ=45, это самодельный. А покупной, без сахара, но пастеризованный сколько? Может кто-то знает? И у марковного сока какой ГИ, тоже пастеризованный, но без сахара.
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Девочки, а арахисовое масло (peanut butter) без сахара можно сразу после БЛ есть?
У кого-то в дневничке прочитала, что шоколад после овощей нельзя есть. Что совсем-совсем? Даже если прием пищи был БЛ?
Запуталась немного repa
Юля, 29 лет, рост 160см
Не вижу почему нельзя после БЛ
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Девочки, вопрос ко всем, но больше, наверное, к Ирине-Штучке.
Какие бульонные кубики можно нам покупать? Я видела в одном из Ириных рецептов был упомянут "правильный бульонный кубик" и вот озадачилась я какой же правильный.
Те, которые я использую неправильные - но я их все равно использую, т.к. нра. Но вот думаю пора переходить на правильные, если они существуют
Ваши права
Социальные закладки