Вопрос-Ответ 1

**FRIDA** · 24.07.2009, 11:22

Я бы пропустила. Даже если бы очень есть хотела. Собственно, я так и делаю в каких-то обстоятельствах. Боюсь, что съесть запретное - это серьезный шаг назад. Даже если привеса не будет, то психологически тогда тем более зафиксируется, что так можно делать. А где был раз, там и второй будет...

**Alexa_Alexa** · 24.07.2009, 12:27

И я думаю, что если речь не идет о многих часах голодания, то лучше пропустить...

PS Хорошо таскать с собой в сумочке шоколадку правильную или орешков немного для таких случаев.

**Ivadara** · 24.07.2009, 13:31

вот вот , Саша , у меня всегда в кармашке в сумочке валяется пара долек шоколадки, когда хочется сильно есть , хорошо перебивает аппетит!!! проверено уже !

**Штучка** · 24.07.2009, 14:32

Да, шоколад, сыр (есть даже порционно запакованный просто симпатично и детям в школу), гранулированные отруби (всегда похрустеть можно, вместо чипсов) и орешки всегда спасают положение. А еще когда я с утра ухожу по делам и не знаю, когда у меня следуюзий ПП будет, я просто ем овсянки как можно больше на завтрак и половин тоже так делает (когда у него какие-то встречи и неясно с едой), я заметила, ее часто может и хватить до самого вечера при таких форс-мажорах.

**Alisanya** · 24.07.2009, 19:21

Девченки, купила такую штуку 7 Whole Grain Puffs называется, повелась на то что цельные зерна и нет жира, сахара и других вредностей, но когда открыла там такие дутые (жареные) зерна оказались

Вот теперь гадаю: есть или не есть

что скажете вы?

**Штучка** · 24.07.2009, 19:42

Напиши полностью состав с упаковки (можешь не переводить)

**Alisanya** · 24.07.2009, 20:05

kashi seven whole grains & sesame blend (whole hard red winter wheat, whole long grain brown rice, whole oats, whole oats, whole barley, whole triticale, whole rye, whole buckwheat, sesame seeds)