Девочки еще вопросик, я знаю, что фрукты мы едим отдельно, то есть нельзя в утреннюю овсяенку, например, или в творожок добавить ягоды ?
Вроде клубнику можно...только ее ? просвятите,плиз,меня относительно того,какие ягоды с чем можно :-) ПЛИЗЗ
Девочки еще вопросик, я знаю, что фрукты мы едим отдельно, то есть нельзя в утреннюю овсяенку, например, или в творожок добавить ягоды ?
Вроде клубнику можно...только ее ? просвятите,плиз,меня относительно того,какие ягоды с чем можно :-) ПЛИЗЗ
Про фрукты подробно тут
Т.е. в творожок или овсянку добавить ягоды-фрукты можно.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Спасибо :-) Меня как раз черника интересовала ! ее сейчас активно продают )
Оладьи из цукини (цукини+2 белка+4ст.л. ц\з муки) - правильное сочетание?
Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 15.07.2009 в 14:17.
Ольга(32),172см.Мама сыночка и дочки.ГВ и Монти-это возможно!С Монти уже 3 года
Сочетание правильное для БУ если жарить без масла.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
ага,Саш,все поняла. я жарила б\масла
Ольга(32),172см.Мама сыночка и дочки.ГВ и Монти-это возможно!С Монти уже 3 года
Урра ! Урра ! Значит будет пюрешка ) Спасибо
а..да...точно !
А отруби вы испульзуете рассыпчатые, как мука ?
А то я раньше была поклонницей хрустелок в форме кукурузных палочек фирмы "Лито".
А разве можно в 1 фазе есть арбуз? У него ГИ 75. Я у многих девочек видела в дневничках 1 фазы и никто не сказал,что есть арбуз нельзя?
А то меня уже тянет,спасайте!!!
Ольга(32),172см.Мама сыночка и дочки.ГВ и Монти-это возможно!С Монти уже 3 года
С арбузом - как с морковкой, у него ГИ высокий, но содержание углеводов маленькое, поэтому гликемическая нагрузка низкая.В небольших количествах можно.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Ваши права
Социальные закладки