я с вами) все началось именно после потери веса. ДО такого не замечала. хотя я это связываю с тем, что худела намного более экстремально, чем рекомендует М. летом особенно нехорошо, от жары темнеет в глазах и еще эти мушки..
что немного помогает:
1. кофе. не выношу его горький вкус, поэтому зажав нос пью его в очень крепком виде, тупо как лекарство
2. соль. маринованные огурцы, помидоры и тд. с отеками не знакома вообще, так что не ограничиваю ее практически
3. углеводы: инсулин шпарит, сосуды сужаются, повышается давление. кстати те же фрукты с низким ГИ в этом хорошо помогают, почему-то.
4. настойка лимонника. дешево и сердито!)
5. физическая и - особенно! - умственная работа. повышают давление. правда, тут порочный круг. с низким давлением мышление угнетено, и нужно приложить большие усилия, чтобы его растормошить.