Спрошу тут. Насколько вредно для здоровья и чем это сильно грозит, если заниматься кардио в очень жарком помещении? При условии, что воду пьешь в достаточном количестве?
Я вчера была в нашем клубе, куда я регулярно хожу на латинские танцы и какие-то проблемы с кондиционерами были, хотя на улице жуткий холод, когда дверь открывалась на улицу, прям хорошо так веяло, но не так часто это случалось.
Обычно там кондиционеры хорошо работают и я наоборот стараюсь под ними рядом не стоять и не танцевать, даже если очень жарко и хотелось бы, так как простудиться ри таких параметрах как нечего делать.
Воды вчера пила достаточно, партнер сильный все тот же, с которым мы всегда очень интенсивно танцуем, но я девушка достаточно выносливая, привыкла уже. А тут прям чувствовала очень сильно, жарко было невозможно просто.
Домой пришла мне вообще поплохело малость (это при условии, что я уже и на улице холодной побывала).
В общем насколько это вредно и что делать нужно было в таких условиях?
Ответить с цитированием
Социальные закладки