Сардины жаренные по-мароккански (БЛ)
Ингридиенты:
- сардины - 20 шт.
- оливковое масло или МВК - 4 ст.л.
- зелень кинза - 1 пучок
- тмин - 1 коф.л.
- белый перец - 1 коф.л.
- аджика - 1 коф.л.
- шафран (порошок) - 1 щепотка
- чеснок - 1 зубчик
- мука ячневая (или любая для БЛ)
Приготовление:
Замочить сардины в холодной воде на 10 мин. Почистить их, отрезать голову и выпотрошить. Хорошенько промыть и удалить кости, начиная с хвоста. Еще раз промыть, распластать и подсушить в течение 15 мин.
Из оливкового масла, мелко нарезанной кинзы, толченого чеснока и специй приготовить маринад и полить им каждую рыбку. Сложить рыбки животами по две, обвалять в муке и обжарить в хорошо разогретом растительном масле с каждой стороны. Подавать холодными или горячими.
gotovim.ru
Социальные закладки