Статья: Огуречно-авокадный холодный суп
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Показано с 1 по 8 из 8

Тема: Статья: Огуречно-авокадный холодный суп

Древовидный режим

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #1

    По умолчанию Огуречно-авокадный холодный суп (БЛ)

    Огуречно-авокадный холодный суп (БЛ)

    Ингредиенты

    * 4 чашки нежирного йогурта
    * 2 чайные ложки мелкопорезанного чеснока
    * пол чайной ложки соли
    * 1/4 чайной ложки белого перца
    * 1/4 чайной ложки тмина
    * 1 большой (английский) огурец
    * 1 авокадо
    * 1/4 чашки мелконарезанных листьев мяты
    * 1/4 чашки мелконарезанного укропа

    Для БЛПП
    * 4 столовые ложки ОМ

    Приготовление:
    Очистить огурец и мелко нарезать
    Нарезать авокадо на кубики (1 см кажада сторона)

    Смешать все игредиенты, сбрызнуть маслом.

    На 1 (1 чашка супа) порцию: 160 калорий
    Последний раз редактировалось Руся; 18.07.2010 в 14:59.
    Наталья.

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •