Alice, с коленями у всех беда. Они со временем привыкают, но на некоторых десятидневках, всё равно, начинают болеть.
Я спортивный коврик складываю в два раза , что бы мягче было.
PS Кстати, когда тренировалась на даче, на грунте - не было такой необходимости. Всё-таки, земля - отличный амортизатор!