Я на четвертой десятке, сегодня второе занятие) Мне нравится. Хотела попробовать сделать по омни, но не нашла видео в ютубе, так что продолжаю по хипцентрику, но такое чувство что мало мне этого, основная нагрузка все же на ягодицы, как мне кажется. А хотелось бы на внутреннюю поверхность бедра. Очень хочу доделать эти 90 дней и перейти на континьюти , конечно это не в ближайшем будущем))