Я перешла на VIII десятидневку! И я от неё в восторге - она какая-то вдохновляющая! Плюс, что приятно, объемы потихоньку уменьшаются, тонус мышц повышается. Ну, и , конечно, один из самых приятных моментов: тренировки меняются каждые 10 дней! Иначе бы я так долго не продержалась с одним тренером Всё-таки, "Метаморфозы" - замечательная система! Я еще ни в одной видео программе не видела такого количества последовательных тренировок, что бы человек не думал каждый раз после окончания курса "Что теперь делать?".