Девочки, я на второй десятке (16/90). Хип (чего уж там). Слушайте, я пугалась 2-й десятки по вашим рассказам, а сегодня глянула на 3-ю! Ой, мама дорогая! Вот уж кошмарики! На одной ноге (примерно) нууу где-то 240 повторов там было... с выворачиванием колена там разные упры
Да и до ног-попы, на пресс она прибавила прилично, по сравнению с 2-й десяткой
я не трус, но я боюсьььь

Омни я не видела все упры, но мне кажется, 2-я десятка (та, что жуть!) это на омни. На хипсе - 3-я.
... на 4-ю я не смотрела... даже не подглядывала