Tanya, мне кажется, что не стоит усложнять К тому же, делая два комплекса на ноги подряд, Вы неминуемо снизите качество выполнения - а оно очень важно в "Метаморфозах" (да, и в любых тренировках, в общем-то).
Что касается результатов - 15 занятий маловато, конечно. Занятий через 30, мне кажется, появляются изменения в фигуре.