Я сегодня перешла на V десятидневку! Она тоже оказалась очень и очень приятственной! Чувствую себя героиней (хотя, конечно. до нашей Ivadara мне далекооooo - целых 100 тренировок )
В качестве кардио пока так и делаю тренировку Party Express из программы Shaun T Beachbody Rockin' Body - она на 25 минут, танцевальная - как раз то, что надо. Очень динамичная и в то же время там не только прыжки - что лучше для суставов.