В Киеве теплынь уже два дня! Вчера было +17, сегодня обещали что-то в районе +20, солнце ярко светит, даже ветра нет. Вчера ходили вечером на футбол, так я вырядилась в очень короткую курточку-пуховик типа болерошки (с гольфиком под нее) - не замерзла вообще! Pickle про нашу хорошую погоду в своем дневничке тож писала
P.S. бег - ненавидела его всегда), но пришли другие времена... Многие говорят, что это лучшая из возможных кардио-нагрузок, поэтому Ира, думается мне, что даже сам бег крайне эффективен, не говоря уже о Трейси к нему - до или после.
Социальные закладки