сегодня было 63 занятие, начали болеть мышцы, которые раньше и не болели ! мне определенно нравится эта десятидневка, так как уже столько пройдено, финал первых метаморфоз уже не за горами , хочется и результатов хороших.
вес пока особо не снижается, а вот объемы существенно ушли, жалко , что перед началом тренировок я не сделала замеры .