Bysenka, с почином! Добро пожаловать в ряды любителей тренировок от TA
По поводу прыжкового кардио - советую быть как можно осторожнее! Я в теме писала уже не раз, что у прыжков на полу огромное количество противопоказаний и многие болячки могут начать "лезть", откуда их и не ждали, как говорится.