Вообще, если волнуешься за вены - то лучше всего плавать Тем более ты в таком благословенном месте обитаешь Не нужно 30 минут сразу - начни хоть с 10! Плавание - это ж не только аэробная нагрузка на всё тело, это еще и классный массаж! То есть эффект должен быть обалденный от такого совмещения.

PS эх, в ваши края тянет - к Острову любви