Мне кажется, что мало у кого получается постоянно тренироваться - обычно то появляется желание, то отбивается напрочь
Я пока решила так:
- первые 30 занятий по Метаморфозам буду тренироваться 5 дней занятий + 2 дня отдыха
- вторые 30 дней - 6+1
- и последние 30 дней - 10+1

Посмотрим, что из этой затеи получится и будет ли повышаться выносливость в достаточной степени для такого ритма тренировок.