Скажите,как вы думает а кардио-тренировка Тайбо подойдет к Трейси ?
Дело в том,что с танцами я не особо дружу,занимаюсь по ее системе "Mat workout",планирую с понедельника перейти на ее 30 -дневнй курс,вот ищу что мне выбрать в качестве кардио-нагрузки.Но,мне кажется,там идет тоже интенсивная проработка мыщц,хотя и вкупе с прыжками-приседаниями-боксерскими выпадами.