Да, прыжки на мини-батуте те же - только амортизация лучше
Трейси Андерсон батут широко использует в своих тренировках - есть небольшие видео сеты на YouTube с этими упражнениями, а можно и стандартную программу приспособить, просто, без движения по горизонтали - только разнообразные прыжки