я вот тоже решила скачать крдио тренировку - ну хотя бы посмотреть какое у неё кардио муж когда застал меня за скачивание этих файлов - он сказал, чтобы я лучше тренировки Морских Котиков Американских морских сил скачала - толку больше - оборонять всю семью смогу