Дэгни, а тренировки у тебя с утра или вечером?
Я по выходным,как правило, занимаюсь вечером час (силовая, потом кардио),а по будням мне удобнее день начинать с кардио, а заканчивать силовой (за полчаса до сна примерно) - получается, разбиваю часовое занятие на два по полчаса.