Трейси описывает действие своего метода так:
- во время силовых упражнений жир словно "выталкивается" на поверхность;
- в таком состоянии он успешно сжигается последующим кардио.

Так что вполне закономерно , что жирок поначалу становится даже виднее, чем до начала тренировок. Главное , не забывать про кардио и не бросать тренировку.