Девочки,скажите,если я год назад занималась пару месяцев с силовой Трейси " Mat Workout ", сейчас занималась нерегулярно (3 раза в неделю ) "Perfect Desing ",с трудом добралась до 3ей десятидневки ,потому как не нравятся мне ее балетизированные мудреные упражнения,наполненные кративом движений ,именно в этом комплексе,сейчас начала делать 3 декаду- боги мои,это просто нонсенс-у меня места мало дома со стулом такие па выдавать,половину упражнений не получается,я психую ))
Так вот,вопрос в том,если я снова начну заниматься по mat workout будет ли толк от этих упражнений,если мои мышцы,грубо говоря,с ними уже хорошо знакомы ?Но с другой стороны,если я знаю эти упражнения,я буду их выполнять с большей эффективностью,а не пропуская парочку,халтуря и психуя..и с хорошим настроением ))
А то мне прям и жизнь не мила,как подумаю,что снова такая трнеировка предстоит ))
Социальные закладки