Позвольте представиться!

[Yulia]

LINN, Одри, привет!
Худейте вкусно!

[Igor]

Всем привет! Меня зовут Игорь,31 год. Привел меня сюда успех брата жены, который скинул 16 кг. Тоже хочу, только 20 кг. Прочитал книгу Монтиньяка в отпуске. И это оказался мой был мой первый отпуск в котором я похудел, а не набрал! ) 1 кг правда всего скинул. Зато пил вино и ни в чем себе не отказывал! Мой случай отягощен, тем что я бросил курить 8 месяцев назад, и набрал 6 кг.

[Aniksy]

Igor,
Добро пожаловать!
Метод поможет потреять нужно количество килограммов!
Я тоже бросила курить 2 месяца назад, но вес не набрала.
Все получится! Кстати, очень рекомендую даже после 8 меясцев "некурения" посмотреть фильм Аллена Карра "Как бросить курить", у меня после него отшибло и желание курить, и желание есть (в смысле, заедать желание покурить)

[Igor]

В предыдущую попытку бросить курить как раз читал Алена Карра. А про фильм не слышал, постараюсь найти.

[Yulia]

Igor, присоединяйся!
Вместе худеть легче. Мне вот очень помогают "советы бывалых"

Aniksy, а я считала, что это невозможно - бросить курить и не набрать вес, хотя бы временно - ведь никотин подавляет выработку инсулина. И еще ускоряет прохождение пищи через ЖКТ. Ты молодец!

[Alexa_Alexa]

Igor, добро пожаловать к нам!
Здорово, что есть пример перед глазами - это обычно здорово вдохновляет Удачи в постижении Метода Монтиньяка - уверена, что всё получится!

[Igor]

Спасибо за пожелания удачи и спасибо создателям сайта. С удовольствием присоединяюсь!

[Aniksy]

Я по поводу курения и веса написала здесь
Если ошиблась темой, то заранее приношу извинения, исправьте, пожалуйста.

[Руся]

Igor,Удачи!

[Хитрость]

Igor, добро пожаловать