Вредные привычки: алкоголизм, табакокурение и др.

[Перфекта]

Девочки, хочу поделиться радостью - я бросила курить. Раньше было много попыток, когда была беременной, не курила, однажды пару лет назад не курила полгода, потом все вернулось. И вот теперь я могу с уверенностью сказать, что бросила и никогда больше не закурю. Помогла книга Карра. Спасибо ей. Это одна из книг, которые помогают изменить жизнь. И книга Монтиньяка (просто к слову), тоже стала для меня таковой ! Вот!

[Наталья И.]

Девочки, и у меня такая проблемка была. Курить как паровоз начала после школы.... в универе это было типо" престижно". Могла даже не обедать. сэкономить и пойти пачку цигарок купить. Бррр, сейча вспоминаю, прям жуть. Худющая была как трость, потому как не знаю как у других, мне курение притупляло чувство голода напрочь. А бросила даже до сих пор не понимаю как.... просто встала "кое-как" после очередной пати и выкнула пачку и все.... как отрезало, уже 6 лет как не смолю и не тянет совершенно.

[sudole]

Уменя супруг, в период презентации )), скажем так, спросил как я отношусь к тому что он курит, ответ был отрицательный, через пару дней застала его за чтением книги Карра...бросил, правда говорит что САМ, мол он ее только начал изучать.Курил лет 15.Живем третий год, может себе позволить одну раз в квартал, на фоне стресса, не знаю книга ли тут повлияла или что то иное, но то что могут люди избавится от этого зла - это точно!

[Застава]

Я бросила курить 10 месяцев тому назад,теперь уже навсегда.Использовала при отказе табекс,с ним очень легко.Главное,потом,снова не начать.
Очень рада,что теперь не курю ,чувствую такую свободу!!
Правда,набрала вес,теперь нашла питание по Монти,которое мне очень нравится.

[foxy]

У меня муж тоже с Табекс бросил курить больше года назад

[Елена Самойлова]

Ален Карр - это сила. У меня трое знакомых бросили курить так. А таблетки... это только если четкое решение принято. Тогда помогут. У моего мужа такого решения пока нет ) Ждемс… ) И дочка все время объясняет ему, что он убивает себя )

[katyy]

Рецепт, как избавиться от всех зависимостей - забеременеть)))

[КираК]

Хоть и бросила курить, когда на нервах, рука тянется к сигарете. Меня курение успокаивает, поэтому окончательно бросить не получается.

[Матрёшка]

Меня курение успокаивает, поэтому окончательно бросить не получается.

вот и я такая.. и понимаю, что вообще не гуманно себя травить, но случатеся - иногда часто, иногда очень редко..

[КираК]

вот и я такая.. и понимаю, что вообще не гуманно себя травить, но случатеся - иногда часто, иногда очень редко..

Я думаю, что для психики и здоровья в целом иногда курить меньший вред, чем жестоко с собой бороться, запрещая курение вообще. Как один знакомый, пожилой уже, рассказывал, что видит во сне, что он курит, и никак не может накуриться, тянет, а оно не тянется. И ругает себя во сне за то, что снова начал курить, а ведь он давно уже бросил. Потом просыпается и понимает, что ему это приснилось. И облегченно вздыхает. Если только врачи запретят, тогда да, тут уже выбора не остается.