Ячневые энергетические батончики (БЛ)
Показано с 1 по 4 из 4

Тема: Ячневые энергетические батончики (БЛ)

  1. #1
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    21,895
    Записей в дневнике
    452

    По умолчанию Ячневые энергетические батончики (БЛ)

    Ячневые энергетические батончики (БЛ)
    У нас уже есть белково-углеводные энергетические батончики, а вот и белково-липидный рецепт.

    Ингредиенты:
    2 чашки овсяных отрубей
    1 чашка ячневой муки
    1 чашка смеси сушеной кураги, кокосовых хлопьев, орешков, кусочков горького шоколада (если используете только шоколад, то возьмите 1/2-3/4 чашки)
    1/2 чашки зародышей пшеницы
    1 ч.л. корицы
    1/2 ч.л. соли
    1 крупное яйцо (слегка взбить)
    1/2 чашки сиропа агавы
    1/2 чашки растительного масла
    семена 1 стручка ванили

    Приготовление:
    Разогрейте духовку до 180С (350F).
    Смешайте в двух разных емкостях - отдельно сухие и влажные ингредиенты.
    Затем влажную смесь вылейте в сухую, хорошенько перемешивая.
    Разложите смесь в смазанной растительным маслом форме.
    Выпекайте 15-20 минут, если хотите получить мягкие батончики, либо еще +5 минут, что бы они были более хрустящими.
    Полностью охладите получившийся пласт в форме, а затем нарежьте на длинные батончики.
    Батончики должны быть совершенно остывшими, прежде чем вы вынете их из формы, иначе они развалятся.

    По мотивам рецепта kittencalskitchen.com
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  2. #2
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,131
    Записей в дневнике
    514

    По умолчанию

    Саша вопрос :
    я могу использовать стивию и сколько ?
    у нас не продаётся ячневая мука я могу ячку перемолоть в кофемолке

  3. #3
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Все можно. Стевию на вкус лучше ориентироваться.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  4. #4
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,131
    Записей в дневнике
    514

    По умолчанию

    большое спасибо будем пробовать

Похожие темы

  1. Статья: Энергетические батончики
    от Alexa_Alexa в разделе Десерты I
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 04.12.2017, 23:44
  2. Статья: Блины ячневые
    от Alexa_Alexa в разделе Десерты I
    Ответов: 90
    Последнее сообщение: 06.10.2017, 17:29
  3. Вафли ячневые (БЛ)
    от Alexa_Alexa в разделе Десерты I
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 19.07.2015, 12:35
  4. Мюсли-батончики с сухофруктами (БУ)
    от Alexa_Alexa в разделе Десерты I
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 14.02.2015, 23:09
  5. Гречнево-ячневые маффины (БУ)
    от Хитрость в разделе Десерты I
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 04.12.2013, 09:46

Метки этой темы

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •