Местечко для счастливых беременных - Страница 51
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 51 из 51 ПерваяПервая ... 4142434445464748495051
Показано с 501 по 504 из 504

Тема: Местечко для счастливых беременных

  1. #501
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Противопоказаний у стевии официально нет и у нас на форуме девочки употребляли её во время беременности - не жаловались.
    Но лично я не советую стевию. Стевиозид имеет структуру, схожую с гормонами, по некоторым данным, так что часть "диетологического сообщества" не советует её употреблять регулярно.

    Лучше выбрать более традиционные для организма варианты, с которыми он знает, что делать, а именно: немного меда (1-2 ч.л. на завтрак можно иногда), кокосовый сахар. Заменяйте иногда подсластители фруктами или сухофруктами.
    Со сладостями не бывает абсолютно "невинных" вариантов - надо просто от них отвыкать, сводить к минимуму.

  2. #502

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Alexa_Alexa Посмотреть сообщение
    Противопоказаний у стевии официально нет и у нас на форуме девочки употребляли её во время беременности - не жаловались.
    Но лично я не советую стевию. Стевиозид имеет структуру, схожую с гормонами, по некоторым данным, так что часть "диетологического сообщества" не советует её употреблять регулярно.

    Лучше выбрать более традиционные для организма варианты, с которыми он знает, что делать, а именно: немного меда (1-2 ч.л. на завтрак можно иногда), кокосовый сахар. Заменяйте иногда подсластители фруктами или сухофруктами.
    Со сладостями не бывает абсолютно "невинных" вариантов - надо просто от них отвыкать, сводить к минимуму.
    А можно поподробнее про структуру схожую с гормонами?

  3. #503
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Поподробнее в книге Sara Ballantyne "The Paleo Approach" - она пока только на английском языке доступна. Стевиозид по структуре похож на растительные гормоны гиббреллин и каурен, некоторые исследования, кстати, показывали , что стевия может иметь контрацептивный эффект.
    Если читаете на английском, то об этом можно почитать у Chris Kresser на сайте тоже.

    Большинство исследований показывают безопасность стевии, но структура стевиозида все равно оставляет вопросы у некоторых диетологов.
    Разумеется, это личный выбор каждого, какую позицию занимать.

  4. #504

    По умолчанию

    Ну тогда лучше исключу пока стевию из меню

Страница 51 из 51 ПерваяПервая ... 4142434445464748495051

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •