Сообщение от
Alexa_Alexa
Противопоказаний у стевии официально нет и у нас на форуме девочки употребляли её во время беременности - не жаловались.
Но лично я не советую стевию. Стевиозид имеет структуру, схожую с гормонами, по некоторым данным, так что часть "диетологического сообщества" не советует её употреблять регулярно.
Лучше выбрать более традиционные для организма варианты, с которыми он знает, что делать, а именно: немного меда (1-2 ч.л. на завтрак можно иногда), кокосовый сахар. Заменяйте иногда подсластители фруктами или сухофруктами.
Со сладостями не бывает абсолютно "невинных" вариантов - надо просто от них отвыкать, сводить к минимуму.
Социальные закладки