Местечко для счастливых беременных

[Umaporn]

ага,меня именно точно такие же мысли и подгоняют делать все срочно и прямо сейчас - у меня безапелляционная уверенность,что после рождения будет не до чего,кроме ребенка, что походы по магазинам - это точно не для молодых мам,и что если и найдется свободная минутка, то она точно будет потрачена не на ремонтные хлопоты.
Что касается информационной подготовки к родам, то я хожу на курсы при роддоме, несколько занятий посетили вместе с мужем (у нас планируются партнерские роды), а теперь хожу одна,т.к. начались занятия на темы грудного вскармливания и т.п. Еще с удовольствием читаю книгу Сирсов "Ваш малыш от рождения до двух лет". Мне очень нравится стиль написания и подача информации. Очень рекомендую!
Petitenat, А ты?

[Petitenat]

А мы начинаем ходить на курсы с четверга, примерно, раз в две недели (всего 8 сеансов). Тоже читаю всякие книжки про беременность и деток. Хожу на йогу раз в неделю, учусь дышать правильно! Вот и все

[Babayka]

О, Ума появилась привет, рада вас слышать
Наташа, как у вас делишки?
пы.сы.
Как время быстро летит еще неделя и прощай первый триместр.
В субботу 20-го апреля, идем на первое УЗИ обещали записать диск с видео и фотками.

Девочки у кого дома есть животные, как они реагируют? Есть какие-то изменения? У меня кошка, если не считать последнего раза, когда она просто так меня исцарапала, стала более нежное создание, все время ждет меня с работы и пытается постоянно умоститься или на руки или рядом....

[Petitenat]

Babayka, привет! Да, время летит быстро! Наслаждайся вторым триместром!
У меня с началом третьего расстроился сон совершенно и мучает пищевод (как спазм в нем после каждого приема пищи). Но в целом все прекрасно!

[Petitenat]

Сходили мы сегодня на первое занятие подготовительное.... муж вообще не понял, зачем я его с собой привела... Я тоже немного в растерянности, так как совершенно не информативно. Из положительного: акушерка показала позы для расслабления во время схваток, но все прошло так быстро, что не факт, что я что-то в нужный момент вспомню. Еще я поняла, что по спортивной привычке, когда делаю "кошку" или "полу-мостик", я изо всех сил напрягаю ягодицы, что в родах, конечно же, совершенно противопоказано.

Запомнила, что в госпиталь надо ехать, когда схватки уже каждые 5 минут и так в течение двух часов.

А после занятия у меня было узи. Малыш уже совсем большой - 1160г!

[Tashka]

Девочки, привет,

у меня 11 недель (Yiulya, дада! )


Чувствую себя хорошо, тошноты и проч. нет. Основные изменения: по вечерам, начиная в 8 тянет в сон. Борюсь с собой максимум часа 2, а вообще часто в 9 уже сплю так, как будто 3 дня до этого не спала ни минуты! Иногда потом рано просыпаюсь (как сегодня: -) ), но чаще сплю до победного, чтобы только на работу не проспать. В связи с этим режимом за последнюю неделю всего 1 раз сделала Трейси А (которую обычно делаю каждый день)

Кстати, скачала Трейси для беременных! сегодня первый раз буду делать, а то все пока на метаморфозах

Из Питания - дела не супер: нарушаю Монти. В основном из-за внезапных приступов голода и в результате поедания того, что что попадается под руку. Обычно это купленный на улице багет. Стараюсь хотя бы выбирать с рыбой, но этож все равно нарушение!!

Понимаю, что надо просто сорганизоваться и наделать правильных бутеров и носить с собой, раз знаю, что такая бяда приключается.

Вообще, с едой интересные вещи происходят. Недели 2 назад внезапно потянуло на "русскую" еду, которую я не ела уже 100 лет и не хотела ни капельки. И тут приспичило винегрет и селедку!! Нашла русский магазин, купила квашенную капусту, сделала винегрет ( с фасолью вместо картошки), салат из свежей капусты, муж борщ сварил - в общем 2 недели было русской кухни

Также купила и наелась творожными сырками - вот еще одно преступление!! Но вкусно было так, сил нет.


На следующей неделе первое узи, очень жду его, чтобы наконец убедиться, что ЭТО правда происходит.

[Petitenat]

Tashka, какие новости замечательные!! Поздравляю от всей души! А Yulia как заранее прознала?
Спи насколько можно больше. Хочется ложиться в 7, значит, в 7 ложись. Во втором триместре сон будет обычным, а вот в 3м может и расстроиться совсем. Так что наслаждайся

Кинь ссылку, пожалуйста, на Трейси для беременных.

[Tashka]

Petitenat, спасибо!!

я тебя тоже поздравляю!

А Юля еще не прознала в том-то и дело ;-)

Трейси здесь:

Это рутрекер - с него надо качать.

начинаю сейчас - отчитаюсь!

[Petitenat]

Спасибо, Ташка

Я сейчас посмотрела Трейсины упры на ютюбе. Попала на те, что надо делать после беременности. Смутило то, что она предлагает поднимать ноги из положения лежа. Такое упражнение противопоказано после родов, также как все скручивания и прочая классика для пресса (основываюсь на словах Бернадет де Гаске, акушерки, которая научила французов рожать натурально, без регулярных эпидуралей, кесаревых, эпизио и проч... И еще она занимается восстановлением промежности и мышц пресса после родов)... В общем, не знаю... Надо бы нам тему завести про восстановление после родов, чтобы там копилку советов и ссылок организовать...

[Alice]

Ташка, поздравляю!!!!!!!!!! Легкой беременности тебе