1. сыры, как и рыбу, и мясо можно термически обработать!
и будет тебе источник кальция! ешь творожные запеканки еще!
ПС: в бри бактерии листерии могут обитать
2. печень (фуа гра, к примеру) тоже нельзя из-за витамина А
(вдруг тебе захочется, как мне всю беременность хотелось)
3. икру, моллюски тоже нельзя
Социальные закладки