Местечко для счастливых беременных

[Alexa_Alexa]

Для поздравлений отдельный раздел!

[Штучка]

Анюта, очень рада тебя снова видеть в наших рядах. Как сынок, как вес?

[Asstilba]

Иришка, я, по мере возможности, конечно, опять присоединяюсь к вам.
Беременность прошла отлично, роды на ура, еле успели до роддома доехать, потуги уже дома начались . Приехали в роддом в 8 утра, а в 8.25 я родила, еле успела на кресло забраться.
Набираем мы хорошо, аппетит, слава богу, ТТТ, спать дает. Грудью кормила только 2 месяца и то не полное ГВ, докармливала, сейчас полностью перешла на смесь.
Набрала я много, 15 кг. Расслабилась, все девочку ждала, уж очень мне хотелось дочку, вот и кушала конфеты, выпечку не ела, в горло не лезла, все-таки метод наложил отпечаток. Сейчас отчаянно борюсь с весом, пока безуспешно. Сразу после роддома перешла на строгого Монти, но вес стоит. За 3 месяца сбросила всего 1 кг + после родов 7 кг, осталось 7 кг. Причина, думаю, гормоны и нерегулярное питание, иногда поесть удается всего раз в день, усталость. На днях открою обязательно открою дневник, по опыту знаю, что он дисциплинирует.
Иришка, я вот не помню есть ли такая тема у нас, "ля...ля..ля, после родов", если что перенеси пост, пожалуйста, а то он как-то не по теме получился.

[olgetta]

Подниму темку! есть тут у нас пузатики? давайте дружить!

[Мари]

Давайте

[Alice]

Что ? Поздравлять пора ???????? Страшно ошибиться-то, давай первая! Признавайся!!!
А!!!! У Ivadara в дневнике обнаружила твою линеечку, дошло, наконец до меня . Поздравляю от всей души!!! Пусть у тебя все будет легко и с удовольствием!!!

[Alice]

В другой теме Иностранка дала ссылку на блог про одежду, который я сейчас внимательно изучаю. Нашла там одну штучку для беременных. По мне так просто находка!!! Позволяет носить ваши брюки, джинсы даже с большим животом, потому что существует такая резинка, которая одевается поверх ваших незастегнутых брюк. Надеюсь кому-то пригодится .

[Мари]

Девочки, всем привет!
Ну вот и я стала мамой второй раз Родила 24 июля еще одного сыночка))) Было вторе кесарево, но все прошло на ура, горздо легче мне было чем в первый раз. Вес малыша - 3150, рост 48см. Такая крошечка! Я и забыла уже, какие они маленькие бывают - старшему 8 лет. Счастлива я безмерно! Все-таки смысл жизни - это детки наши...

Но и о себе забывать не стоит, поэтому постараюсь в ближайшие дни опять продолжить свой дневничок. До беременности была у меня практически вторая фаза, поэтому начала я с веса 63кг, прибавила всего 10кг, причем в последние 2 месяца вес стоял - росло только пузико))) Поэтому с роддома я пришла 61,5 кг, так это еще + грудь и живот до конца не ушел Все-таки, система Монтиньяка - это весчь Всю беременность придерживалась1 фазы с отступлениями на 2ую и косяки изредка
Так что теперь жду дня, когда все заживет и я смогу вернуться к тренировкам - очень хочу вернуть свои 57кг, как замуж выходила

И как же я соскучилась по нашему форуму и всем вам!!!

[Alice]

Ну какая же ты умница!!! Так все соблюдала и ничего не прибавила . Поздравлять пойду в другую тему

[Petitenat]

Я сейчас, в силу беременного состояния, читаю книгу Уильяма и Марта Сирс "В ожидании малыша". В ней хорошо описано, какие трудности могут быть с питанием и каким должен быть в идеале рацион. Без сюрпризов, рацион близок к нашему, Монтиньяковскому, только разрешен картофель.

Поразил меня следующий абзац:
"Считается каждый кусочек. Возможно, вы удивитесь, когда узнаете, как даже небольшое количество пищи может отразиться на вашем теле. Одно дополнительное шоколадное печенье каждый день (сверх необходимой нормы калорий) приведет к тому, что жировые запасы будут ежемесячно увеличиваться на 0,5кг - то есть 4,5кг жира за девять месяцев, которые вам нужно будет сбрасывать после родов"

Кажется, у Монти тоже похожие примеры были в книгах.

Сирсы настаивают на важности белка в питании, нормой для беременной женщины они считают 100г белка в день. Эх, и раньше то была с ним проруха, а теперь еще надо количество увеличить...