Гипогликемия - пониженный сахар в крови.

[mishutochka]

, девочки у меня полуобморочное состояние не улучшается, такое как при гипогликемии (раньше на диетах часто бывало), причем изо дня в день хуже, по идее бы сахару надо для выравнивания, но не хочется нарушать. Попробовала "наш" шоколад, буквально на пол часа помагает кто нибудь сталкивался? чем поднять сахар, не нарушая Монти? Начала пить Фезам, сегодня начну Вестибо и Церобрализин курсом.

[Umaporn]

mishutochka, привет! Очень хорошо тебя понимаю, сама таким расстройтсвом страдала, причем начала замечать за собой такое состояние где-то через месяца два сидения на Монти. Сколько ни читала основы метода и вообще всякую умную инфу на разных сайтах,так до сих пор и не сложила для себя окончательной связи ММ и гипогликемии.
Девочки, объясните нам пожалуйста еще разок, каков механизм повышения-понижения уровня сахара в крови и самочувствия,слабости и утомляемости... Честное слово, читала я про инсулин, поджелудочную и т.д., но не могу понятьи все!Хоть ты тресни! я вижу явное противоречие - если на ММ мы едим правильную пищу, с низким ГИ, то почему именно придерживаясь такой системы мы становимся более подвержены приступам гипогликемии?? Должно же быть наоборот!
Я точно за себя могу сказать, что именно на Монти стали проявляться все эти признаки, которых раньше за собой не змечала...

[Umaporn]

ой,я кажется разобралась... Я перепутала гипогликемию с гипер-... система монти - это и есть низкогликемическая система, поэтому мы и сталкиваемся тут с соответственными симптомами

[Alexa_Alexa]

Нашла вот что:

Диетологические мероприятия при гипогликемии сводятся к строгому исключению очищенных сахаров (в том числе меда, патоки, сахара и т.п.), белой муки и других продуктов, содержащих чистый крахмал, и приему пищи не менее шести раз в день (вместо трех в большем количестве). Шестиразовая диета должна содержать достаточно белка в виде мяса, рыбы, птицы и молочных продуктов при свободном выборе фруктов, овощей и немолотых зерен. Следует избегать содержащих кофеин лекарственных препаратов и продуктов (таких, как кофе и кола).

[Umaporn]

кошмар!! попила растворимого кофе,а в составе оказался мальтодекстрин!!!! горе луковое!!!

[FRIDA]

mishutochka, подожди, так диагнозы не ставятся. Нужен анализ крови. Это точно гипогликемия? Масса других состояний дает головокружение. А то ты будешь шоколадом лечиться, а нужно что-то совсем другое.

[mishutochka]

, спасибо девочки. То что гиппогликимия- это точно. А анализы такие у нас не делают. Нет, официально они есть конечно в списке платных услуг, но вот результаты у них всегда табличные. Я как-то сдавала, так вот сравнила в очереди свой анализ и женщины 63 лет, ну строчка в строчку! Хотя у нее и диабет и еще бог весть что есть. Поговорив с врачом одним очень хорошим, узнала что у нас все анализы так делают . У меня маме ставили диабет, так вот ей папа штучку покупал для опред. сахара в крови. Я как-то в таком состоянии замеряла, сахар критический был, выход один сахар под язык.

гипогликемия страшна тем, что человек может впасть в так называемую "кому диабетика", я спаслась вчера фруктами, вместо сахара, посмотрим как сеня будет.

[Амброзия]

mishutochka, у меня тоже подобные симптомы появились: слабость, утомляемось, да еще и сонливость. Я , честно говоря, онкологию подозревала, а ответ, оказывается, на поверхности лежал.

[Юся]

, спасибо девочки. То что гиппогликимия- это точно. А анализы такие у нас не делают. Нет, официально они есть конечно в списке платных услуг, но вот результаты у них всегда табличные. Я как-то сдавала, так вот сравнила в очереди свой анализ и женщины 63 лет, ну строчка в строчку! Хотя у нее и диабет и еще бог весть что есть. Поговорив с врачом одним очень хорошим, узнала что у нас все анализы так делают . У меня маме ставили диабет, так вот ей папа штучку покупал для опред. сахара в крови. Я как-то в таком состоянии замеряла, сахар критический был, выход один сахар под язык.

гипогликемия страшна тем, что человек может впасть в так называемую "кому диабетика", я спаслась вчера фруктами, вместо сахара, посмотрим как сеня будет.

что такое гипогликемия, хоть и не в такой острой форме, - мне прекрасно знакомо. Сахар, что характерно, не больно помогает. Зато вот медленно и старательно разжеванная сухофруктина - лучше всего курага, сахарная - хороший вариант.

[Talia]

Мишуточка. а злаковые ты в норме кушаешь? Если да, то обратись к врачу и сделай все анализы, чтобы посмотреть от чего гипогликемия.