Я знаю ячневую круу прекрасно запаривают в термосе на ночь. Все прекрасно разваривается.
Я знаю ячневую круу прекрасно запаривают в термосе на ночь. Все прекрасно разваривается.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Такой простой рецепт, но, прочитав его, я поняла, как же давно я не ела кашу с утра, тем более ячневую.
сегодня сделала. готовила в мультиварке так:
крупа ячневая - 1/2 чашки (жидкая),кто любит погуще - 3/4 чашки
МОЛОКО 3 чашки
Подсластитель по вкусу, я брала стевию.
соль по вкусу
Налить холодное молоко.Добавить крупу, соль, подсластитель, перемешать.Выбрать режим МОЛОЧНАЯ КАША. Нажать СТАРТ.Через 20 минут нажать кнопку СТОП. Каша получилась немного недоварена, я оставила на режиме подогрева минут на 30, получилось отлично - она пропарилась как в термосе. можно наверно и подольше оставить на подогреве, еще вкуснее будет.
Социальные закладки