Ответить с цитированием
Lusha, привет! Молодец, что вернулась (я тоже свой дневник еле откопала). Меню хорошое
Селедка наше все
Я еще и печень трески по утрам очень люблю.
Lusha, привет! Молодец, что вернулась (я тоже свой дневник еле откопала). Меню хорошое
Привет старичкам от новичков!! С возвращением! А мы тут сидим и вкусно едим!!
[url=http://www.nadietah.ru/blog]
Меню на 03.11.2012
Вода, апельсин
Завтрак БУ
Гречка с томатным соусом, криспы с сельдью и огурцом, кофе
Перекус
Хурма
Обед БЛ
Бефстроганов, тушенные овощи(баклажан, кабачок, перец, томат), салат из редиса с согурцом
Ужин БУ
Окунь морской паровой, помогуровый салат.
Меню на 04.11.2012
Вода, апельсин
завтрак БУ
Яйцо(белок) с печенью трески, хлебцы с творог 0%, кофе
Обед БЛ
Отварная говядина с соусом, брокколи с шампиньонами
Ужин БУ
Отварная камбала, салат помогуровый
В перерывах имбирно-медовый напиток с лимоном(болею, поэтому немного меда разрешила себе).
Хорошее меню, только сложных углеводов малова-то... Выздоравливай скорее!
Выздоравливай поскорее и менюшки более сбалансированными делай!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
да я буду исправляться. Надо просто опять вникнуть в систему.
Меню на 05.11.2012
Вода
Завтрак БУ
хлебцы с печенью трески, творог, огурец, кофе
Перекус
Мандарины
Обед БЛ
Острые куринные крылья, тушенная капуста, помидор
Ужин БУ
Чечевичный суп, королевские креветки с соевым соусом, листовой салат с помидорками черри.
Ксения, меню хорошее на сегодня!
Ваши права
Социальные закладки