Долма конечно с мясом+ячки немного))) очень сытная.
Меню на 26.01.12
Вода с лимоном и мятой
Завтрак БУ
криспы с печень трески, йогурт козий с вишней, кофе Арабика
Перекус
Хурма
Обед БЛ
Грибной суп, стейк из говядины, зеленый салат
Перекус
шоко 85%, чай зеленый
Ужин БУ
Шашлычки из тигровых креветок с помидорками черри, баклажан и перец гриль.
Ого... что тут такое вкусное! шашлычки из тигровых креветок! На мангале делала или на гриле дома?
Полина, 38
шашлычки делаю в аэрогриле без жиров.
Суперская менюшка!
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Меню на 27.01.12
Вода с лаймом и мятой
Завтрак БУ
криспы с печенью трески и фасолевым дипом, козий йогуртс огурцом и зеленью, кофе Арабика
Перекус
Груши
Обед БЛ
Чечевичный суп, мини-шашлычки из свинины и сладкого перца, брокколи паровая, салт зеленый
Ужин БУ
Греча с грибами и томатным соусом, салат капустный.
Луша, отлично питаешься. А напиши как ты в аэрогриле делаешь эти шашлычки. А то я им совсем не пользуюсь, хоть и просила подарить.
Лена: Возраст-44,Рост-169
Второе пришествие к Монти 10.01.2012
Я рада, что вернулась к Вам! Но я ни на минуту и не забывала о Вас!
Заходите в мой дневничок питания
Уезжали на выходные отдыхать и понедельник захватили))))
Поэтому исправлюсь и сейчас все менюшки восстановлю)))
Меню на 28.01.12
Вода
Завтрак БУ
Икра в яичном белке, криспы с лососем, творог, кофе
Перекус
Хурма
Обед БУ
Грибной суп, овощное рагу, ячка и зеленый салат.
Ужин БЛ(очень обильный, так как было ДР)
Стейк из семги под креветочно-сливочным соусом, овощи-гриль, салат с морепродуктами и много Брюта, клубника.
Меню на 29.01.12
Вода с лимоном
Завтрак БУ
криспы с печенью трески и селедкой, творог с огурцом и зеленью, кофе
Обед БЛ
Беф-строганов, ячка, салат зеленый
Перекус
фрукты много
Ужин БУ
Камбала паровая, зеленый салат
Меню на 30.01.12
Вода
Завтрак БУ
криспы с селедкой и яичным белком, творог с клубникой
Перекус
Груши
Завтрак БЛ
Чечевичный суп, беф-строганов, зеленый салат
Перекус
шоко, чай
Ужин БУ
греча с грибами и томатным соусом, салат из тунца.
Меню замечательное, очень вкусное и правильное (надеюсь брюта было не больше нормы)!
а кто был тот счастливец, чьё день варенья так шЫкарно отмечалось???
кажись придется мне тебе медаль выстругиватья вот икру просто обожаю с яйцами - а выскрести желток и туда чисто икры набадяжить, так на это у меня ума не хватило ( и это при том, что я часто яйца фарширую)
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки