Вопрос 77
Влияет ли курение на эффективность метода Монтиньяка?

Ответ
Курение повышает расход энергии поскольку организм тратит силы на борьбу с никотином, который является настоящим ядом.

К тому же, никотин замедляет инсулиновый ответ. Это объясняет тот факт, что при прекращении курения всегда есть риск набрать вес.
А поскольку метод Монтиньяка направлен на снижение выделения инсулина, это лучший способ преодолеть страх курильщиков поправиться, если они бросят эту привычку.