Вопрос 36
Около трех недель назад я начала следовать методу Монтиньяка. За первую неделю я избавилась от килограмма, но за последующие две недели я не похудела ни на килограмм, хотя точно следовала рекомендациям Фаз 1. Почему так происходит?

Ответ
Сопротивлению потери веса может быть несколько причин:
- Возраст, возможно, сопровождаемый гормональными расстройствами (понижение функции половых желез). С возрастом мы теряем меньше энергии во время отдыха, что означае снижение основного обмена веществ.
- Лекарства тоже могут замедлять потребление энергии или стимулировать выделение инсулина.
- Различные заболевания также могут влиять на процесс, такие как: снижение функции щитовидной железы, гормональные заболевания, стрее….
- Предшествующее изспользование низкокалорийных диет также увеличивает время, необходимое на перестройку обмена веществ для потери веса.
- Употребление большого количества свежих молочных продуктов. Рекомендуется употреблять не более 2 порций йогурта в день.
И т.п.
Кроме того, советуем провести полное медицинское обследование организма.
Метод МИшеля Монтиньяка показывает прекрасные результаты у 85% людей, которые следуют рекомендациям.
У некоторых людей (особенно у женщин) развивается особая устойчивость к диете - и это особые случаи. Опыт показывает, что в большинстве случаев, лучший способ преодолеть эту устойчивость - это упорно следовать методу в течение достаточно долгого времени (возможно, несколько месяцев), чтобы организм вернулся к равновесию, необходимому для снижения веса.
Существуют и другие причины того, что вес не снижается:
- Необходимость понять метод Монтиньяка лучше.
- Если ваш организм считает, чтоо вес в норме, то похудеть, практически, невозможно!
Таким образом, один или несколько перечисленных факторов могут быть причиной неудовлетворительного результата или его отсутствия.