Муку тогда надо ячменую или гороховую.А если БУ то только белок яйца и муку тогда ц/з или ржаную.
Муку тогда надо ячменую или гороховую.А если БУ то только белок яйца и муку тогда ц/з или ржаную.
Ольга с Монти 4 года
спасибо!а овсяная мука (толокно)подойдет для БЛ?
Вера,рост 168
на Монти с 09.03.2010г
сбросила 14 кг, с 19.12.2011 пытаюсь вернуть хороший вес
с 4 апреля 2013 пытаюсь восстановиться после родов! третий подход к Монти
veram,как Кузька уже ответила, для БЛ подходит только ячневая,гороховая, льняная и соевая мука,а также интегральная мука из зародышей пшеницы.Можно для БЛ блюд добавлять отруби(овсяные,пшеничные и т.д).
Последний раз редактировалось Руся; 14.07.2010 в 00:10.
Начальный вес июнь 2009 г. 69,9 кг. 66,9
Девочки, у меня уточняющий вопрос, перчитываю тему "ответы на наши вопросы с официального сайта", и после поста 151 тырк
возник вопрос, значит по анологии нам на ужин можно салат листья (всякая молодая листовая зелень) кусочки фруктов и ягоды, и так же добавить туда орешки (аж 20 штучек), каким ПП это будет БЛ? А если БЛ то тогда наверное на ужин не стоит, но с другой стороны это настолько легкий салат, что даже орешки не испортят погоды, т.е. это не будет БЛ как наши обеденные БЛ, что думаете?
Evian, там в ответе ключевая фраза "время от времени", т.е. постоянно так делать не стоит, всё равно.
И я бы советовала добавлять орехи, которые содержат в основном ПНЖК, такие как кедровые орешки.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Девочки, а жевачку можно? Вот такой у меня глупый вопрос
Смотря что в составе. Там же есть какая-то сладкая составляющая...
Наташа, 167 см.
В теме "Ответы на наши вопросы с официального сайта" есть ответ и а этот вопрос.Сообщение от Evian
Девочки, а жевачку можно? Вот такой у меня глупый вопрос
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Ваши права
Социальные закладки