А скажите пожалуйста, можно ли есть рыбу или курицу и на обед и на ужин, или необходимо чередовать, чтобы не употреблять одних и тех же продуктов в разные приемы пищи, как описывал МОнти?

а как называется последняя книга Монтиньяка, где он реабилитирует многие продукты?