Помогите пожалуйста разобраться новичку ))
Есть вопросы ))

1. "Цельные продукты" - это какие ?

2. Можно ли сочетать "хорошие углеводы" с животным жиром (в тушеные овощи добавить сливочное масло) ??

3.Можно ли пить молоко, например Valio 0,5 % или Parmalat 0,5 % ?

4.Обезжиренный творог приемлем в качестве завтрака? если да, то в сочетании с чем лучше всего его есть?

5.Объясните что такое "снятое молоко" - термин из книги.