ГИ кефира 30 или 35. В зеленой табличке - молоко, творог -30, йогурт - 35.
А какой ГИ у кефира?
Последний раз редактировалось AiS; 22.11.2010 в 11:41.
ГИ кефира 30 или 35. В зеленой табличке - молоко, творог -30, йогурт - 35.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Спасибо большое! И ещё вопросик можно ли к такому хлебу сливочное масло (и можно ли его вообще на I Фазе?), сыр?
Сыр можно, а сливочное масло на первой фазе мы не едим
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
10 гр нам разрешают и на первой фазе :mig:
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
10г. в день?
Да, в день
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Здравствуйте! Скажите пожалуйста можно ли жарить на рафинированном подсолнечном масле?
Девочки,у меня вопрос такого плана:купила тыкву на суп.Она оказалась очень сладкой.Хочу на завтрак приготовить кашу с тыквой.Вот вопрос:рис готовить на молоке можна для этой каши?Помните как мамы наши варили с рисом,тыквой и изюмом???? А каша рисовая с яблоками и изюмом???
Кашу с тыквой и с яблоком можно на молоке 1,5% жирности,а изюм низяэто не наш продукт.teetj
Ольга с Монти 4 года
Ваши права
Социальные закладки