Вопрос-Ответ 2 - Страница 2
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 2 из 88 ПерваяПервая 12345678910111252 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 879

Тема: Вопрос-Ответ 2

  1. #11
    Любопытствующий Аватар для Mary
    Регистрация
    29.05.2010
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    4

    По умолчанию

    Замечательный, на мой взгляд, результат!
    Мне метод очень нравится, единственное, что плохо - в регионе, где я проживаю, сложно купить продукты по Монтиньяку. У нас напряженка с цельнозерновым хлебом, пастой, сложно найти бурый рис, и он очень дорогой, то же - с козьим молоком. А соевых продуктов вообще днем с огнем не сыщешь... Сложно составлять меню. Я вот пока учусь (всего неделя, как прочла книгу), но уже чувствую, что будет сложноывато. Хотя мне безумно нравится худеть, не голодая! Очень плохо переношу голод.
    А как скачать примеры меню? У меня не получается...

  2. #12
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Mary
    У нас тут на форуме много народа, кто живет в регионах и в украинских или русских глубинках :mig: Было бы желание. На Монтиньяке ведь можно питаться на самых простых и недорогих продуктах и худеть!

    Про скачать меню.... пользователи не набравшие 3х сообщений и не авторизированные не могут этого сделать. См. Правила Форума
    Последний раз редактировалось Штучка; 30.05.2010 в 20:48.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  3. #13
    Любопытствующий Аватар для VIKAS
    Регистрация
    27.05.2010
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    42

    По умолчанию

    на форуме где-то мельком читала о правильном майонезе, теперь найти не могу. помогите плис

  4. #14
    Новичок Аватар для IBerner
    Регистрация
    18.03.2010
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    56
    Записей в дневнике
    43

    По умолчанию

    Если имелось ввиду рецепты, то можно посмотреть тут, тут, тут, тут, тут и тут

    Ирина. Рост 168. На Монти с 22.03.2010 и после перерыва с 16.06.2014

  5. #15
    Любопытствующий Аватар для VIKAS
    Регистрация
    27.05.2010
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    42

    По умолчанию

    имелось ввиду- покупной , или я чего напутала и такого не бывает?
    Последний раз редактировалось VIKAS; 30.05.2010 в 18:49.

  6. #16
    Опытный Аватар для FRIDA
    Регистрация
    16.05.2009
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    721

    По умолчанию

    VIKAS, ищи в разделах "Продукты без подвоха".

    http://tickers.TickerFactory.com/ezt...fsf/weight.png

    В жизни нет гарантий, есть только возможности.
    Татьяна, 172 см

  7. #17

    По умолчанию

    Девочки, купила парочку новых продуктов, одобрите (или нет) пожалуйста, если вес ОК оттащу в продукты без подвоха.
    1) Миндальное молоко - ура нашла без сахара
    ссылка: http://www.tastethedream.com/product...t/1939/360.php
    состав: основа из миндальных орех (фильтрованная вода, миндаль), трикальциум фосфат, натуральный аромат миндаля с другими натуральными ароматизаторами, морская соль, gellan gum ( в вики нашла, что это желатирующий агент, альтернатива агару, ГИ не знаю), вит Е, А, В12 и В2. БЛ прием пиши.
    2) кус-кус - написанно whole wheat:
    ссылка: http://www.riceselect.com/organic.aspx (банка по ссылке шестая по счету)
    состав: органический необогощенный из твердого цельного зерна (семолина), крик о помощи - девочки, англоговарящие, помогите, что то я с перводом не того!!!! но вроде из цельного зерна. Очень надеюсь что нам можно!!!! БУ прием пищи
    3) соус для пасты (Dellano)
    состав: мякоть томатов, оливковое масло, чеснок, соль, петрушка, базилик, орегано и черный перец. Любой ПП.
    Заранее спасибо.

  8. #18
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Evian,
    - миндальное молоко для любого приема пищи подойдет, там мало жиров на 100мл (около 1 % всего);
    - кус-кус для БУ подойдет;
    - соус для пасты содержит оливковое масло, а жирность какая у него указана на 100г? Судя по присутствию оливокового масла, такой соус только для БЛ приемов пищи подходит.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  9. #19

    По умолчанию

    Спасибо, я по этим моментам протупила слегка,
    да, у соуса жира 17 % (11 гр) на порцию, порция полстакана.
    Молоко, жир на порцию 4% (2.5.гр) на стакан. У нас с немолочным молоком (соя, миндаль) или жирное но можно найти без сахара или обезжиренное но с сахаром и доп. загустителями. Какой будет вердикт насчет 4 %, БЛ?
    Насчет кус-кус большое человеческое спасибо, я так довольна что его можно!!!

  10. #20
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    4% молоко в БЛ тогда употреблять нужно

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

Страница 2 из 88 ПерваяПервая 12345678910111252 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Вопрос-Ответ 1
    от Alexa_Alexa в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 1000
    Последнее сообщение: 13.05.2010, 14:25

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •