Вопрос-Ответ 2

[Агния!!]

можно ли на 1й фазе есть макороны из муки цельнозерновой?

[Yulia]

Агния!!, конечно, можно!

[Руся]

Агния,вот ещё важная информация.Как часто можно употреблять спагетти?

[Агния!!]

а крабовые палочки можно?

[AiS]

Руся, спасибо!

Здраствуйте! Скажите пожалуйста если испечь такой хлеб его можно?

ссылка удалена

[Штучка]

AiS, муку грубого помола нам нельзя (см. таблицу ГИ), из пшеничной муки можно только цельнозерновую муку.

Не нужно первые сообщения на форуме начинать с прямых ссылок, иначе вас заподозрят в рекламе.

[AiS]

Извините за нарушени правил форума! Спасибо!

[Umaporn]

Девочки,знаете такой препарат от боли в горле Инсти? Вобщем, там в составе помимо натуральных ингредиентов содержится еще и 5 гр сахарозы в одном пакетике. Можно такое употреблять раз в день?

[AiS]

Здравствуйте! Скажите пожплуйста:

1. Можно ли в БЛ приёме пищи (к примеру на обед или на ужин) в салат из помидор, огурцов и т.д. добавлять сметану 10%?

2. В магазине видела сужарики из цельнозерновой муки, соли, растительного масла, можно ли их, если можно то можно в БУ?

3.Можно ли вермишель из муки грубого помола сваренную за две минуты потом накрыть крышкой и подержать ещё в воде без огня?

[Руся]

AiS,привет!Добавлять сметану в БЛ на обед можно,но не увлекайся.Т.к сметана тоже входит в норму молочных продуктов.Моё личное мнение,как исключение,если очень хочется.:mig:Теоретически мол.продукты с жирностью до 10 % не запрещены.С сухариками сложнее,растительное масло для БУ не подходит.А вопрос про макаронные изделия,достаточно спорный.В своей книге Монти рекомендует варить спагетти аль денте и затем дополнительно охлаждать их ,для того что бы понизить ГИ до 35 единиц.