Девушки, не знаю уже в какой именно раздел о фитнесе задать этот вопрос, решила сюда. если не туда куда нужно-просьба перенести вопросик
И, собственно,вопрос: а может ли быть у меня увеличение в сантиметрах на бедрах и вообще в нижней части тела?, если я была на аэробике, в среду была со своим весом тренировка на нижнюю часть тела, а в четверг была с отягощением. тренировки по 60 мин.
просто я вроде бы и не нарушаю и всякое такое, а мне все кажется, и джинсам моим тоже кажется, что поправляюсь