Что то у меня никак не получается! с приходом холодов и проблем с зубами, налегаю на выпечку и сладкое! на сырки всякие, круасаны,тортики и молочный шоколад (но если и срываюсь то не мешаю с жирами)! прям беда! но есть отмазка у меня было день рождение! и там куча всего осталось! ну и естественно салаты с майонезом+ картошка и заела все тортиком! да и еще 2 зуба удалили на нижней челюсти с обеих сторон! чувствую себя старухой,фруктовыми пюре не наедаюсь,фасоль приелась!
Вообщем понимаю,что Вера стоп,остановись! но не могу,расслабилась! вес вроде не изменяется да и объемы вроде тоже но что то не так! скоро новый год и я в шоке! поедем кататься на лыжах на все праздники,будет куча углеводов (есть то хочется) боюсь колобком приехать!
вот!

P.S. SOS