Меню на 24.09.

Завтрак БЛ
Яичница с сыром и помидором
Греческий салат

Обед БУ
Помидоры
Творог 0% (домашний сыр)
Зерновые хлебцы

Ужин БУ
Гречишные блинчики
Джем ягодный на пектине
Печеное яблоко с ложкой меда и черносливом

Все ПП были разбиты на 2 части с интервалом приема в 35-50 минут. Благодаря этой хитрости меня целый день не мучила изжога, от которой я так страдала последнее время!