Я на завтрашний день запланировала разгрузку- весь день питаться арбузом, травяным чаем и водой. Дома я арбузы не ем-один раз какими-то пестицидами отравилась-на всю жизнь хватило.. А на отдыхе, в жарком климате-с удовольствием! Плюс арбуз тут такой, как я люблю- не "сахарный" рыхлый, а крепкий и очень сочный . Но ничего про разгрузочные дни я у Монтиньяка не нашла.. Хотела узнать, как с точки зрения монти-питания выглядят 4 БУ приема пищи, каждый из которых грамм по 500 арбуза? Сразу оговорюсь, что для меня разгрузочные дни это нормальная практика и профилактика отеков перед перелетом..