Sanechka,
поздравляю с открытием дневничка тебя!
Да, токсикоз не очень приятная вещь, но это все временно. Самое главное пережить 13-ю неделю, когда угомонится "желтое тело" и заработает плацента.
А вот с гранатом поаккуратнее. Свежий гранат крепит, а в твоем положении - это абсолютно не к чему. Если ты его употребляешь в целях регулировки гемоглобина, то лучше вводи в рацион гречку, прекрасный источник железа. Кстати, я ею только и спасалась.
Аня, рост 160 см, 36 лет
Молочку не считаю.
Меню на 29.04
Завтрак БУ:
Мандарины, Чай
Обед БУ:
Суп-пюре овощной
Муссака
Чай черный
Перекус БУ:
Суп-пюре овощной (очень уж вкусный получился)
Ужин БУ
Муссака (было лень готовить что-то новое)
Чай
Меню на 30.04
Завтрак БУ:
Суп гаспаччо
Чай черный
Обед БУ:
Суп гаспаччо
Салат из огурцов
Чай черный
Перекус БЛ:
Вяленое мясо
Ужин БЛ:
Спагетти с морепродуктами
Чай
Меню на 01.05
Завтрак БУ:
Творог 0%
Джем без сахара
2 хлебца
Чай черный
Обед БУ:
Суп гаспаччо
Лобио с грибами
2 хлебца
Чай черный
Перекус БЛ:
Креветки на гриле
Цукини нп гриле
Шампиньоны на гриле
Ужин БЛ:
Спагетти с морепродуктами
Чай
Дааа... Многовато как-то получилось... Прийдется, видимо, завтра себя в чем-то урезать... (((
Главное, чтобы тебе самой комфортно было!!:mig:
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Скажите ,пожалуйста, а вообще мое меню соответствует методу Монти? По личным ощущениям, самочувствие улучшилось, аллергия на глазах проходит, высыпаюсь быстрее... И это за неделю!
Конечно, соотвествует, если все правильно приготовлено. Но я подозреваю, приготовлено по рецептам с сайта? Значит все правильно должно быть!! Молодец!!
А то, что самочувствие лучше становится, это организм благодарит тебя! :mig:
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки