Ответить с цитированием
Это вчерашнее меню такое? А где же овощи к стейкам?
Меню на 18.02.
Завтрак БУ
Ц/з гренки с джемом на пектине
Творог 0%
Чай
Бассейн, баня
Обед БУ
Фрукты
Ужин БЛ
Стейки из телятины
Чай
Это вчерашнее меню такое? А где же овощи к стейкам?
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Не успела вчера в магазин съездить
Меню на 19.02
Завтрак БЛ
Яичница с помидорами
Сыр
Чай
Обед БЛ
Утка на гриле
Чай
Ужин БУ
Салат из помидоров с зеленью и бальзамико
Креветки отварные
Чай
Меню на 20.02
Завтрак БУ
Стакан грейпфрутового сока
Фрукты
Обед БУ
Помидоры с зернистым творогом 0%
Гренки ц/з
Чай
Ужин БЛ
Говядина запеченая с травами
Тушеные овощи (кабачки, баклажаны, помидоры, чеснок и зелень)
Чай
что-то у тебя иногда совсем еды мало за день, так на низкокалорийку скатишься!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Это я просто размер порций не пишу ))) Я ем много! И с удовольствием! А индикатором для меня является количество грудного молочка..
Меню на 21.02.
Завтрак БЛ
Яичница с сыром, ветчиной и помидорами
Чай
Обед БУ
Спагетти с томатной пастой и базиликом
Запеченые яблоки
Чай
Ужин БЛ
Телятина в соли
Зеленый салат
Чай
Меню на 22.2.
Завтрак БЛ
Омлет со шпинатом
Сыр
Чай
Обед БУ
Сотэ из овощей с зеленью
Чай
Ужин БУ
Креветки на гриле
Зеленый салат
Чай
Меню на 23.2.
Завтрак БУ
Творог 0%
Джем на пектине
Гренки ц\з
Чай
Обед БЛ
Тушеные овощи (баклажаны, кабачки, томаты) с зеленью, яйцом и оливковым маслом
Чай
Ужин БЛ
Курица-гриль
Зеленый салат с помидорами и бальзамико
Чай
Ваши права
Социальные закладки